頭皮のかゆみを抑える方法

頭皮のかゆみを抑える方法はいくつかあります。1番確実な方法は皮膚科の医師に診てもらうことです。しかし、できれば自分で解決したいという人が多いのではないでしょうか。そこで今回は、自分で頭皮のかゆみを抑える方法について紹介します。
大切なのは原因を把握することです。原因としてよく見られるのは、使用しているシャンプーが良くないケースです。シャンプーにはさまざまな成分が入っており、その成分が肌に合わないことがあります。シャンプーを買い換えた後に、かゆみが生じたならその可能性が高いでしょう。その場合は刺激が強くないシャンプーに変えると良いです。
シャンプーのすすぎ残しが原因でかゆいと感じることも少なくありません。シャンプーを使用した後は丁寧に洗い流すことを心がけてください。また洗い方に問題があることもあります。爪を立てて洗うのは良くありません。爪が頭皮を傷つけて、そこから雑菌などが入ってしまうことがあるからです。雑菌の繁殖がかゆみの原因になることもあるのです。爪を立てずに指の腹を使って優しく洗いましょう。
また乾燥もかゆみを引き起こす主な原因の一つです。頭皮以外の箇所が乾燥している場合、すぐに気付く人が多いでしょう。しかし髪で覆われた頭皮は乾燥していても気づきにくいのです。もし体に乾燥している箇所があれば、同様に頭皮も乾燥しているのではないかと疑ってみましょう。乾燥が認められたら、保湿を行ってください。アトピー治療